どうもミトコンドリオンです。 今回も「私を振り回してくるあの人から自分を守る本」についてご紹介します。 Method3 「ばれない威圧感」で相手を引かせる 真剣に聞いているフリ：口は閉じ、目つきは鋭く、小さくうなずきながら、真剣な表情で相手...

どうもミトコンドリオンです。 今回も「私を振り回してくるあの人から自分を守る本」についてご紹介します。 Method2 嫌われない、憎まれない「断り上手」になる 「断る」とは「通達」である 断る時、その理由を説明しようとしがちです。しかし、...

どうもミトコンドリオンです。 今回も「私を振り回してくるあの人から自分を守る本」についてご紹介します。 Method1 誰にも付け入らせないベースをつくる 目的は相手より一段上にいる意識と行動になることです。 相手より一段上にいる意識を持つ...

どうもミトコンドリオンです。 今回はこちらの書籍をご紹介しようと思います。 書籍情報 私を振り回してくるあの人から自分を守る本 著者 Joe モラハラ対策カウンセラー 1976年生まれ。典型的なモラルハラスメントの関係になる両親のもとに生ま...

どうもミトコンドリオンです。 今回も『精神科医が教える「怒り」を消す技術』についてご紹介しようと思います。 第4章　怒りを外側に出す人と抑える人 怒りには良い側面もある。 適度な怒りが、他社との間に共感や相互理解をもたらし、対人間の信頼や親...

どうもミトコンドリオンです。 今回も「精神科医が教える「怒り」を消す技術」についてご紹介しようと思います。 よりよく生きるためのコツ 「心の安らぎを得て、より良い人生を歩む」という願いから、怒りをコントロールをするという意識を持つ。 怒りを...

どうもミトコンドリオンです。 今回はアンガーマネージメントに関する書籍をご紹介しようと思います。 書籍情報 精神科医が教える「怒り」を消す技術 怒りのコントロールが人生を幸福にする 著者 備瀬哲弘（びせ　てつひろ） 吉祥寺クローバークリニッ...

どうもミトコンドリオンです。 今回もシャーロック・ホームズの冒険のある話についてご紹介したいと思います。 今回のタイトルは「青い紅玉」です。 ざっくり内容 ある富豪夫人が滞在先のホテルに戻ったところ、大切にしていた宝石である「ブルー・カーバ...

どうもミトコンドリオンです。 今回も「IDEA HACKS!　アイデアハック！　今日スグ役立つ仕事のコツと習慣」の続きをご紹介しようと思います。 CHAPTER６　発想ハック　方法と視点 リスペクトできる人の方法を盗む 方法を盗むというハッ...

どうもミトコンドリオンです。 今回も「IDEA HACKS!　アイデアハック！　今日スグ役立つ仕事のコツと習慣」についてご紹介しようと思います。 CHAPTER3　整理ハック　物語とデータベース CHAPTER4　五感ハック　モードとスタイ...