ミトコンドリオン

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私を振り回してくるあの人から自分を守る本 ④

どうもミトコンドリオンです。 今回も「私を振り回してくるあの人から自分を守る本」についてご紹介します。 Method3 「ばれない威圧感」で相手を引かせる 真剣に聞いているフリ:口は閉じ、目つきは鋭く、小さくうなずきながら、真剣な表情で相手...
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私を振り回してくるあの人から自分を守る本③

どうもミトコンドリオンです。 今回も「私を振り回してくるあの人から自分を守る本」についてご紹介します。 Method2 嫌われない、憎まれない「断り上手」になる 「断る」とは「通達」である 断る時、その理由を説明しようとしがちです。しかし、...
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私を振り回してくるあの人から自分を守る本 ②

どうもミトコンドリオンです。 今回も「私を振り回してくるあの人から自分を守る本」についてご紹介します。 Method1 誰にも付け入らせないベースをつくる 目的は相手より一段上にいる意識と行動になることです。 相手より一段上にいる意識を持つ...
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私を振り回してくるあの人から自分を守る本①

どうもミトコンドリオンです。 今回はこちらの書籍をご紹介しようと思います。 書籍情報 私を振り回してくるあの人から自分を守る本 著者 Joe モラハラ対策カウンセラー 1976年生まれ。典型的なモラルハラスメントの関係になる両親のもとに生ま...
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精神科医が教える「怒り」を消す技術③

どうもミトコンドリオンです。 今回も『精神科医が教える「怒り」を消す技術』についてご紹介しようと思います。 第4章 怒りを外側に出す人と抑える人 怒りには良い側面もある。 適度な怒りが、他社との間に共感や相互理解をもたらし、対人間の信頼や親...
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精神科医が教える「怒り」を消す技術②

どうもミトコンドリオンです。 今回も「精神科医が教える「怒り」を消す技術」についてご紹介しようと思います。 よりよく生きるためのコツ 「心の安らぎを得て、より良い人生を歩む」という願いから、怒りをコントロールをするという意識を持つ。 怒りを...
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精神科医が教える「怒り」を消す技術①

どうもミトコンドリオンです。 今回はアンガーマネージメントに関する書籍をご紹介しようと思います。 書籍情報 精神科医が教える「怒り」を消す技術 怒りのコントロールが人生を幸福にする 著者 備瀬哲弘(びせ てつひろ) 吉祥寺クローバークリニッ...
シャーロック・ホームズ

帽子を見ながらワトソンとワイワイするホームズ

どうもミトコンドリオンです。 今回もシャーロック・ホームズの冒険のある話についてご紹介したいと思います。 今回のタイトルは「青い紅玉」です。 ざっくり内容 ある富豪夫人が滞在先のホテルに戻ったところ、大切にしていた宝石である「ブルー・カーバ...
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アイデアハック③

どうもミトコンドリオンです。 今回も「IDEA HACKS! アイデアハック! 今日スグ役立つ仕事のコツと習慣」の続きをご紹介しようと思います。 CHAPTER6 発想ハック 方法と視点 リスペクトできる人の方法を盗む 方法を盗むというハッ...
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アイデアハック②

どうもミトコンドリオンです。 今回も「IDEA HACKS! アイデアハック! 今日スグ役立つ仕事のコツと習慣」についてご紹介しようと思います。 CHAPTER3 整理ハック 物語とデータベース CHAPTER4 五感ハック モードとスタイ...