読書

どうもミトコンドリオンです。 今回はこちらの書籍をご紹介しようと思います。 書籍情報 私を振り回してくるあの人から自分を守る本 著者 Joe モラハラ対策カウンセラー 1976年生まれ。典型的なモラルハラスメントの関係になる両親のもとに生ま...

どうもミトコンドリオンです。 今回も『精神科医が教える「怒り」を消す技術』についてご紹介しようと思います。 第4章　怒りを外側に出す人と抑える人 怒りには良い側面もある。 適度な怒りが、他社との間に共感や相互理解をもたらし、対人間の信頼や親...

どうもミトコンドリオンです。 今回も「精神科医が教える「怒り」を消す技術」についてご紹介しようと思います。 よりよく生きるためのコツ 「心の安らぎを得て、より良い人生を歩む」という願いから、怒りをコントロールをするという意識を持つ。 怒りを...

どうもミトコンドリオンです。 今回はアンガーマネージメントに関する書籍をご紹介しようと思います。 書籍情報 精神科医が教える「怒り」を消す技術 怒りのコントロールが人生を幸福にする 著者 備瀬哲弘（びせ　てつひろ） 吉祥寺クローバークリニッ...

どうもミトコンドリオンです。 今回も「IDEA HACKS!　アイデアハック！　今日スグ役立つ仕事のコツと習慣」の続きをご紹介しようと思います。 CHAPTER６　発想ハック　方法と視点 リスペクトできる人の方法を盗む 方法を盗むというハッ...

どうもミトコンドリオンです。 今回も「IDEA HACKS!　アイデアハック！　今日スグ役立つ仕事のコツと習慣」についてご紹介しようと思います。 CHAPTER3　整理ハック　物語とデータベース CHAPTER4　五感ハック　モードとスタイ...

どうもミトコンドリオンです。 今回も仕事をする上での考え方、やり方についてご紹介しようと思います。 IDEA HACKS!　アイデアハック！　今日スグ役立つ仕事のコツと習慣 書籍情報 IDEA HACKS!　アイデアハック！　今日スグ役立つ...

どうもミトコンドリオンです。 先日紹介した”マンガでわかる「実家のたたみ方」”の続きをご紹介しようと思います。 両親が亡くなる前に考えておきたいこと 墓地から考える 墓地や戒名、お坊さんへの依頼など葬儀には決めておかなければならないことがた...

どうもミトコンドリオンです。 私は田舎に住んでいるのですが、近年空き家が多くなっている気がします。 あそこの方が亡くなったけど、息子さん、娘さんは戻ってくるのかな？戻ってこないみたいだけど、あの家どうするのかな？ と疑問に思っていますが、今...

どうもミトコンドリオンです。 今回ご紹介するのは「まんが　子どものいない私たちの生き方」です。 私は結婚していますが、子供はいません。 子供が欲しかったのですが、いろいろな事情、環境により子供を持つことを諦めました。 そして、普段は特に大丈...