シャーロック・ホームズ 「ぶなの木屋敷の怪」ーシャーロック・ホームズの冒険ー
どうもミトコンドリオンです。今回はNHKで放送されているイギリスのグラナダテレビ版の「シャーロック・ホームズの冒険」から「ぶなの木屋敷の怪」についてご紹介しようと思います。ざっくり内容ホームズの事務所にバイオレット・ハンターという女性が訪ね...
2021-10
シャーロック・ホームズ 
読書 捨てられる食べものたち③
どうもミトコンドリオンです。今回も「捨てられる食べものたち 食品ロス問題がわかる本」についてご紹介します。３章 食品ロスを減らすには２４ たまごは冬なら５７日間、生で食べられます。市販のたまごの賞味期限は産卵してから１週間以内にパックされ、...
読書 捨てられる食べものたち②
どうもミトコンドリアです。今回も「捨てられる食べものたち 食品ロス問題がわかる本」についてご紹介します。２章 食品ロスはなぜ生まれる？１２ 日本の食品ロスは年間612万トン。毎日、１人がおにぎり１個分を捨てています。日本で発生する食品ロスは...
読書 捨てられる食べものたち①
どうもミトコンドリオンです。今回は現在注目されているフードロスについての書籍をご紹介します。書籍情報捨てられる食べものたち食品ロス問題がわかる本著者井出留美（いで るみ）食品ロスジャーナリストOffice3.11代表。奈良女子大学食物学科卒...
読書 私を振り回してくるあの人から自分を守る本 ④
どうもミトコンドリオンです。今回も「私を振り回してくるあの人から自分を守る本」についてご紹介します。Method3「ばれない威圧感」で相手を引かせる真剣に聞いているフリ：口は閉じ、目つきは鋭く、小さくうなずきながら、真剣な表情で相手の話に耳...
読書 私を振り回してくるあの人から自分を守る本③
どうもミトコンドリオンです。今回も「私を振り回してくるあの人から自分を守る本」についてご紹介します。Method2嫌われない、憎まれない「断り上手」になる「断る」とは「通達」である断る時、その理由を説明しようとしがちです。しかし、話が長くな...
読書 私を振り回してくるあの人から自分を守る本 ②
どうもミトコンドリオンです。今回も「私を振り回してくるあの人から自分を守る本」についてご紹介します。Method1誰にも付け入らせないベースをつくる目的は相手より一段上にいる意識と行動になることです。相手より一段上にいる意識を持つということ...
読書 私を振り回してくるあの人から自分を守る本①
どうもミトコンドリオンです。今回はこちらの書籍をご紹介しようと思います。書籍情報私を振り回してくるあの人から自分を守る本著者Joeモラハラ対策カウンセラー1976年生まれ。典型的なモラルハラスメントの関係になる両親のもとに生まれ、幼少期を過...
読書 精神科医が教える「怒り」を消す技術③
どうもミトコンドリオンです。今回も『精神科医が教える「怒り」を消す技術』についてご紹介しようと思います。第4章 怒りを外側に出す人と抑える人怒りには良い側面もある。適度な怒りが、他社との間に共感や相互理解をもたらし、対人間の信頼や親密さを増...
読書 精神科医が教える「怒り」を消す技術②
どうもミトコンドリオンです。今回も「精神科医が教える「怒り」を消す技術」についてご紹介しようと思います。よりよく生きるためのコツ「心の安らぎを得て、より良い人生を歩む」という願いから、怒りをコントロールをするという意識を持つ。怒りをコントロ...